Achtsamkeitsbasiertes
Coaching & Psychotherapie
Der Alltag hält immer wieder neue Überraschungen bereit. Achtsamkeit hilft, mit den Geschehnissen des Lebens besser klarzukommen, eine neue, bewusstere Haltung einzunehmen und mehr Gelassenheit zu entwickeln. Unsere Therapiesitzungen und Coachings bieten Ihnen einen Rahmen, hinderliche Verhaltensmuster zu erkennen und zu einem bewussten und gesunden Handeln zurückzufinden. Zur Unterstützung erhalten Sie von mir kleine Übungen, Anleitungen und Tipps, um Achtsamkeit und Meditation in Ihren Alltag zu integrieren.
Was kostet das?
Eine Einzelsitzung dauert 60 Minuten und kostet 95,00 Euro
Achtsamkeitsetage
Dagmar Hecht
Zum Gerhardtsberg 4, 53347 Alfter
0228 / 96 76 502
mail@dagmar-hecht.de
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